FERMETURE ESTIVALE : Fermeture du 27 Juillet au 16 Août inclus. Passez un bel été !
Nos cours Machine (REFORMER)
Nos cours collectifs sont dispensés par des professeurs diplômés, compétents dans leur domaine d’enseignement. Ces cours ont lieu en groupes de 5 à 6 personnes maximum pour un suivi personnalisé selon tes besoins et tes objectifs.
Le Reformer est une machine composée d’un chariot mobile et de ressorts offrant différents niveaux de résistance. Il permet de réaliser des exercices variés en position allongée, assise ou debout, afin de renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et développer la mobilité et le contrôle du mouvement.
Fitness Reformer
Le cours le plus intense de la gamme, axé sur le renforcement musculaire intense et le travail global du corps. Une pratique exigeante et complète qui développe la puissance, la tonicité et l’endurance musculaire tout en utilisant pleinement la résistance du Reformer.
Pilates Reformer
Un cours de Pilates basé sur le contrôle, la précision et le renforcement profond. Grâce à la résistance des ressorts, tu travailles l’alignement, la stabilité et la force des muscles profonds pour un corps plus équilibré et un esprit plus conscient. Accessible à tous les niveaux.
Circuit Pilates
Ce cours combine le meilleur du Pilates sur Reformer et sur tapis pour un travail varié et équilibré. Chaque atelier cible différentes qualités physiques, comme la force, la stabilité et la souplesse, tout en restant accessible à tous les niveaux.
Sculpt Reformer
L'alliance parfaite entre Pilates, Lagree & Fitness ! Un cours dynamique pour sculpter et tonifier l’ensemble du corps. Les enchaînements sont plus soutenus et plus fluides, afin de développer la force, se sentir mieux et améliorer la qualité du mouvement.
Refor'men
Refor'Men est un cours de Pilates Reformer réservé aux hommes, proposé une fois par mois. Cette séance a été créée pour permettre à ceux qui le souhaitent de découvrir le Reformer dans un groupe 100 % masculin, avant de rejoindre, s'ils le souhaitent, nos cours mixtes, ouverts à tous tout au long de l'année.
Grâce au Reformer, développe ta force, améliore ta mobilité, ton gainage et ta posture tout en travaillant en profondeur, sans impact sur les articulations. Que tu sois sportif ou débutant, ce cours t'aidera à gagner en contrôle, en souplesse et en efficacité dans tes mouvements du quotidien comme dans ta pratique sportive.
Contacts
contact@edenbychloe.fr
06 59 10 25 68
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EDEN by Chloé
8 passage Paul Langevin
1er étage Porte face
78370 Plaisir