Nos cours bien-être pour enfants

Eveil & motricité douce (3-6 ans)

Mercredi : 16h30 - 17h10

Un cours ludique où les enfants découvrent leur corps à travers des jeux de motricité, des postures inspirées des animaux et de petites histoires, tout en apprenant à se calmer avec la respiration ballon

Nos cours collectifs sont dispensés par des professeurs diplômés, compétents dans leur domaine d’enseignement. Ces cours ont lieu en groupes de 8 personnes maximum pour un suivi personnalisé selon les capacités et les besoins de votre enfants. 

Inscription directement sur place pendant les heures d'ouverture du studio (espèces, chèque, chèque-vacances, coupons sport).

Yoga ludique & développement (7-10 ans)

Mercredi : 17h15 - 18h10

Un cours de yoga ludique pour bouger, respirer et se détendre, avec des moments d’échange autour de thèmes essentiels comme la confiance en soi, l’empathie et le respect de l’autre

Tarifs

Inscription à l'année pour des cours de septembre à juin, hors vacances scolaires et jours fériés.

Éveil & Motricité douce (3–6 ans)

  1. Développement psychomoteur (équilibre, coordination, motricité fine et globale).

  2. Canalisation de l’énergie → apprendre à alterner mouvement & calme.

  3. Stimulation de l’imaginaire grâce aux histoires et aux jeux.

  4. Découverte des premières techniques de respiration → gestion des émotions dès le plus jeune âge.

  5. Favorise la confiance en soi et l’autonomie dans un cadre bienveillant.

Quels sont les bienfaits de ces activités ?

Yoga ludique & développement (7–10 ans)

  1. Améliore la concentration et la mémoire grâce aux enchaînements.

  2. Apprend à réguler le stress et à se recentrer par la respiration.

  3. Développe force, souplesse et posture saine.

  4. Encourage les qualités sociales et émotionnelles (empathie, respect, consentement).

  5. Renforce la confiance en soi → oser s’exprimer, valoriser ses réussites.